“从代码到心灵：大学生的情绪管理与自我关怀”

-浙江大学软件学院研究生心理讲座顺利举办

5月21日下午，浙江大学软件学院研究生心理讲座在学院5号楼105室顺利举办。本次讲座的主题为“从代码到心灵：大学生的情绪管理与自我关怀”，宁波市康宁医院中级心理治疗师金琼医生为同学们带来了一场深入浅出的心理知识盛宴。

在本次讲座中，金琼老师凭借丰富的专业知识和临床经验，围绕心智模式，以双关图和系列故事启发同学们思考改变认知的重要性，并向同学们传授了如何进行有效的情绪压力管理和自我照护的宝贵经验。

随后，各班心理委员组织了以“人际关系与职业发展”为主题的心理团辅活动。通过活动，同学们加深了对彼此的了解和认识，沟通交流的意识和能力进一步增强。